Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Авто превратилось в пылесос для денег: 2 хитрости спасут ваш бюджет от разорения
Обслуживание автомобиля неизбежно требует расходов, и желание сократить их понятно каждому автовладельцу. Однако не все способы экономии безопасны, а некоторые могут обернуться более серьезными затратами в будущем. Почему радикальная экономия опасна По словам независимого автоэксперта Дмитрия Попова, значительно снизить расходы на техобслуживание без определенных последствий практически невозможно. Большинство популярных способов экономии остаются спорными и подходят лишь тем, кто хорошо разбирается в автомобилях. "Не очень много способов на самом деле. Либо сокращать эксплуатацию автомобиля и реже переходить к его обслуживанию, либо довериться кому-то, кто не является дилером, но при этом вы уверены в качестве выполнения работ", — отметил Дмитрий Попов.
Mon, 16 Feb 2026 16:27:00 +0300
Обслуживание автомобиля неизбежно требует расходов, и желание сократить их понятно каждому автовладельцу. Однако не все способы экономии безопасны, а некоторые могут обернуться более серьезными затратами в будущем. Почему радикальная экономия опасна По словам независимого автоэксперта Дмитрия Попова, значительно снизить расходы на техобслуживание без определенных последствий практически невозможно. Большинство популярных способов экономии остаются спорными и подходят лишь тем, кто хорошо разбирается в автомобилях. "Не очень много способов на самом деле. Либо сокращать эксплуатацию автомобиля и реже переходить к его обслуживанию, либо довериться кому-то, кто не является дилером, но при этом вы уверены в качестве выполнения работ", — отметил Дмитрий Попов.
Mon, 16 Feb 2026 16:27:00 +0300
Сборы за 60 минут: пошаговый алгоритм, как сорваться в отпуск без хаоса и стресса
Спонтанный отпуск может стать приятным приключением, но только если сборы не превращаются в гонку с паникой и забытыми документами. Чтобы уехать в путешествие буквально за час и не обнаружить уже в аэропорту, что важное осталось дома, нужна простая система подготовки. Списки и документы: основа быстрых сборов Эксперт по туризму, учредитель туристической компании Lady On Travel Виктория Подольская отмечает, что возможность "сорваться" в поездку без долгого планирования требует предварительной подготовки. По ее словам, у путешественника должны быть заранее составленные списки вещей и дел, а также собранные базовые наборы для поездок. Эксперт считает, что особенно важно заранее решить вопросы с документами и финансами. Она рекомендует иметь сразу два загранпаспорта — это официально разрешено и позволяет не зависеть от ситуации, когда один документ находится на визовом оформлении.
Mon, 16 Feb 2026 16:23:00 +0300
Спонтанный отпуск может стать приятным приключением, но только если сборы не превращаются в гонку с паникой и забытыми документами. Чтобы уехать в путешествие буквально за час и не обнаружить уже в аэропорту, что важное осталось дома, нужна простая система подготовки. Списки и документы: основа быстрых сборов Эксперт по туризму, учредитель туристической компании Lady On Travel Виктория Подольская отмечает, что возможность "сорваться" в поездку без долгого планирования требует предварительной подготовки. По ее словам, у путешественника должны быть заранее составленные списки вещей и дел, а также собранные базовые наборы для поездок. Эксперт считает, что особенно важно заранее решить вопросы с документами и финансами. Она рекомендует иметь сразу два загранпаспорта — это официально разрешено и позволяет не зависеть от ситуации, когда один документ находится на визовом оформлении.
Mon, 16 Feb 2026 16:23:00 +0300
Тяга к сладкому пропадает сама: одно изменение в рационе убивает желание тянуться к конфетам
Снизить тягу к сладкому можно с помощью сбалансированного рациона, в котором достаточно медленных углеводов, овощей и фруктов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Анна Белоусова. По словам специалиста, если человек просто любит сладкое, а не страдает от заболеваний, тягу можно скорректировать за счет рациона. Организм должен получать достаточно сложных углеводов, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови. Для этого в питании важно использовать крупы в натуральном виде, овощи и фрукты, а не обработанные продукты и сладости. "Если человек здоров, и тяга к сладкому не обусловлена какой-то патологией, то снизить тягу можно, насытив рацион медленными углеводами. Обязательно должны быть крупы в натуральном виде, не хлопья, а зернышками. Обязательно должно быть много овощей и фруктов. Тогда организм получает достаточно углеводов, и по сути у него не будет тяги к сладкому", — пояснила Белоусова.
Mon, 16 Feb 2026 16:11:00 +0300
Снизить тягу к сладкому можно с помощью сбалансированного рациона, в котором достаточно медленных углеводов, овощей и фруктов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог, терапевт Анна Белоусова. По словам специалиста, если человек просто любит сладкое, а не страдает от заболеваний, тягу можно скорректировать за счет рациона. Организм должен получать достаточно сложных углеводов, которые обеспечивают стабильный уровень сахара в крови. Для этого в питании важно использовать крупы в натуральном виде, овощи и фрукты, а не обработанные продукты и сладости. "Если человек здоров, и тяга к сладкому не обусловлена какой-то патологией, то снизить тягу можно, насытив рацион медленными углеводами. Обязательно должны быть крупы в натуральном виде, не хлопья, а зернышками. Обязательно должно быть много овощей и фруктов. Тогда организм получает достаточно углеводов, и по сути у него не будет тяги к сладкому", — пояснила Белоусова.
Mon, 16 Feb 2026 16:11:00 +0300
Умный фитнес-2026: какой единственный критерий доказывает пользу вашего занятия
Обильный пот во время занятий спортом часто воспринимается как главный признак продуктивной тренировки. Однако на практике потоотделение далеко не всегда говорит о качестве нагрузки и достигнутом результате. Почему пот не гарантирует эффективности По словам фитнес-тренера и основателя фитнес-студии Fitlit Сергея Литовченко, пот — это в первую очередь защитный механизм организма. Он помогает телу охлаждаться во время нагрузки, когда повышается температура и расходуется энергия. При этом мышцы действительно работают, а организм активно задействует ресурсы, но количество пота не отражает, насколько правильно выстроено занятие. "При любой физической активности и когда тяжело, когда прорабатываются, прокачиваются хорошо мышцы, идет хороший процесс жиросжигания, значит, наши мышцы получили должную нагрузку", — отметил Сергей Литовченко.
Mon, 16 Feb 2026 15:19:00 +0300
Обильный пот во время занятий спортом часто воспринимается как главный признак продуктивной тренировки. Однако на практике потоотделение далеко не всегда говорит о качестве нагрузки и достигнутом результате. Почему пот не гарантирует эффективности По словам фитнес-тренера и основателя фитнес-студии Fitlit Сергея Литовченко, пот — это в первую очередь защитный механизм организма. Он помогает телу охлаждаться во время нагрузки, когда повышается температура и расходуется энергия. При этом мышцы действительно работают, а организм активно задействует ресурсы, но количество пота не отражает, насколько правильно выстроено занятие. "При любой физической активности и когда тяжело, когда прорабатываются, прокачиваются хорошо мышцы, идет хороший процесс жиросжигания, значит, наши мышцы получили должную нагрузку", — отметил Сергей Литовченко.
Mon, 16 Feb 2026 15:19:00 +0300
Украина как инструмент, Европа как рычаг: в Мюнхене расставили акценты в политике против РФ
Мюнхенская конференция по безопасности подтвердила сохранение единого антироссийского курса западных стран и выявила новые расстановки сил внутри американского истеблишмента. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил политолог, член Высшего совета Общероссийского движения "Сильная Россия" Максим Бардин. Ранее в Германии завершилась 62-я Мюнхенская конференция по безопасности, проходившая с 13 по 15 февраля и собравшая ведущих мировых политиков и экспертов. По словам Бардина, украинский конфликт стал центральным элементом стратегического курса Запада и используется как инструмент давления на Россию. Эксперт подчеркнул, что боевые действия воспринимаются не как самостоятельный процесс, а как часть более широкой политической линии, направленной на ослабление России и вмешательство во внутренние процессы страны.
Mon, 16 Feb 2026 14:45:00 +0300
Мюнхенская конференция по безопасности подтвердила сохранение единого антироссийского курса западных стран и выявила новые расстановки сил внутри американского истеблишмента. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил политолог, член Высшего совета Общероссийского движения "Сильная Россия" Максим Бардин. Ранее в Германии завершилась 62-я Мюнхенская конференция по безопасности, проходившая с 13 по 15 февраля и собравшая ведущих мировых политиков и экспертов. По словам Бардина, украинский конфликт стал центральным элементом стратегического курса Запада и используется как инструмент давления на Россию. Эксперт подчеркнул, что боевые действия воспринимаются не как самостоятельный процесс, а как часть более широкой политической линии, направленной на ослабление России и вмешательство во внутренние процессы страны.
Mon, 16 Feb 2026 14:45:00 +0300
Рост тарифов ЖКУ хотят заморозить до 2028 года: какую судьбу ждет новая инициатива
Законопроект о введении моратория на повышение тарифов на жилищно-коммунальные услуги до 2028 года вряд ли будет принят, поскольку его реализация столкнется с сопротивлением ресурсоснабжающих организаций. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил ведущий эксперт по ЖКХ Виктор Федорук. Ранее депутаты Государственной Думы подготовили законопроект, который предусматривает введение моратория на увеличение платы за коммунальные услуги до 1 марта 2028 года. Федорук отметил, что инициатива о введении моратория на повышение тарифов не является новой — подобное предложение уже выдвигалось ранее, но не было поддержано. По его словам, эта тема регулярно возвращается в общественную повестку, особенно накануне выборов, когда депутаты стремятся продемонстрировать внимание к социально значимым вопросам.
Mon, 16 Feb 2026 14:21:00 +0300
Законопроект о введении моратория на повышение тарифов на жилищно-коммунальные услуги до 2028 года вряд ли будет принят, поскольку его реализация столкнется с сопротивлением ресурсоснабжающих организаций. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил ведущий эксперт по ЖКХ Виктор Федорук. Ранее депутаты Государственной Думы подготовили законопроект, который предусматривает введение моратория на увеличение платы за коммунальные услуги до 1 марта 2028 года. Федорук отметил, что инициатива о введении моратория на повышение тарифов не является новой — подобное предложение уже выдвигалось ранее, но не было поддержано. По его словам, эта тема регулярно возвращается в общественную повестку, особенно накануне выборов, когда депутаты стремятся продемонстрировать внимание к социально значимым вопросам.
Mon, 16 Feb 2026 14:21:00 +0300
Пластиковая угроза получает вторую жизнь: водоросли очищают воду и создают материал
Микропластик давно стал скрытой угрозой для питьевой воды и экосистем. Его частицы настолько малы, что стандартные фильтры на очистных станциях просто "не замечают" их. Теперь исследователи предложили биотехнологическое решение, способное не только улавливать пластик, но и превращать его в полезный материал. Как водоросли помогают очищать воду Традиционные системы водоочистки эффективно задерживают крупные загрязнения, однако микропластик проходит сквозь фильтры из-за микроскопического размера. В результате частицы оказываются в питьевой воде, накапливаются в реках и озёрах и влияют на живые организмы. Учёные Университета Миссури разработали особый вид водорослей с помощью генной инженерии. Новая разновидность синтезирует природное летучее масло - лимонен, известный по характерному аромату цитрусовых. Именно это соединение изменяет свойства клеточной поверхности.
Mon, 16 Feb 2026 14:11:00 +0300
Микропластик давно стал скрытой угрозой для питьевой воды и экосистем. Его частицы настолько малы, что стандартные фильтры на очистных станциях просто "не замечают" их. Теперь исследователи предложили биотехнологическое решение, способное не только улавливать пластик, но и превращать его в полезный материал. Как водоросли помогают очищать воду Традиционные системы водоочистки эффективно задерживают крупные загрязнения, однако микропластик проходит сквозь фильтры из-за микроскопического размера. В результате частицы оказываются в питьевой воде, накапливаются в реках и озёрах и влияют на живые организмы. Учёные Университета Миссури разработали особый вид водорослей с помощью генной инженерии. Новая разновидность синтезирует природное летучее масло - лимонен, известный по характерному аромату цитрусовых. Именно это соединение изменяет свойства клеточной поверхности.
Mon, 16 Feb 2026 14:11:00 +0300
Две концепции, один союз: чем грозит Европе противостояние Берлина и Парижа
Разногласия между Берлином и Парижем отражают углубляющийся кризис в стратегии Евросоюза, где сталкиваются идеи глобализма и приоритета национальных интересов. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил директор Центра военно-политических исследований концерна "Алмаз-Антей", доктор исторических наук, профессор Алексей Подберезкин. Ранее немецкая газета Berliner Zeitung (BZ) сообщила, что канцлер ФРГ Фридрих Мерц и президент Франции Эммануэль Макрон на пресс-конференции в Мюнхене продемонстрировали растущую напряженность между собой. Подберезкин объяснил, что расхождения между Францией и Германией имеют объективный характер и связаны с конкуренцией двух политических концепций — глобалистской и национальной. Первая предполагает подчинение национальных интересов надгосударственным институтам, вторая — ориентацию на собственный суверенитет и приоритеты.
Mon, 16 Feb 2026 13:56:00 +0300
Разногласия между Берлином и Парижем отражают углубляющийся кризис в стратегии Евросоюза, где сталкиваются идеи глобализма и приоритета национальных интересов. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил директор Центра военно-политических исследований концерна "Алмаз-Антей", доктор исторических наук, профессор Алексей Подберезкин. Ранее немецкая газета Berliner Zeitung (BZ) сообщила, что канцлер ФРГ Фридрих Мерц и президент Франции Эммануэль Макрон на пресс-конференции в Мюнхене продемонстрировали растущую напряженность между собой. Подберезкин объяснил, что расхождения между Францией и Германией имеют объективный характер и связаны с конкуренцией двух политических концепций — глобалистской и национальной. Первая предполагает подчинение национальных интересов надгосударственным институтам, вторая — ориентацию на собственный суверенитет и приоритеты.
Mon, 16 Feb 2026 13:56:00 +0300
Новый акцент в переговорах РФ и Украины: что стоит за темой энергетического перемирия
Так называемое "энергетическое перемирие" — это элемент информационной кампании киевского режима, созданный и активно продвигаемый украинской стороной. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил военный эксперт, политолог и эксперт Центра сопровождения политических процессов Петр Колчин. Ранее ТАСС со ссылкой на источник сообщил, что на предстоящих трехсторонних переговорах России, США и Украины в Женеве планируется обсудить вопрос об энергетическом перемирии. По словам Колчина, обсуждаемое "энергетическое перемирие" — это элемент информационной кампании, призванной создать впечатление активного переговорного процесса. Политолог подчеркнул, что ни президент России Владимир Путин, ни президент США Дональд Трамп не высказывались на эту тему, и инициатива полностью исходит от украинской стороны.
Mon, 16 Feb 2026 13:32:00 +0300
Так называемое "энергетическое перемирие" — это элемент информационной кампании киевского режима, созданный и активно продвигаемый украинской стороной. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил военный эксперт, политолог и эксперт Центра сопровождения политических процессов Петр Колчин. Ранее ТАСС со ссылкой на источник сообщил, что на предстоящих трехсторонних переговорах России, США и Украины в Женеве планируется обсудить вопрос об энергетическом перемирии. По словам Колчина, обсуждаемое "энергетическое перемирие" — это элемент информационной кампании, призванной создать впечатление активного переговорного процесса. Политолог подчеркнул, что ни президент России Владимир Путин, ни президент США Дональд Трамп не высказывались на эту тему, и инициатива полностью исходит от украинской стороны.
Mon, 16 Feb 2026 13:32:00 +0300
Евросоюз обещает, но не гарантирует: защита Украины разбилась о жесткую правовую реальность
Евросоюз не в состоянии предоставить Украине реальные гарантии безопасности, поскольку страна не является членом НАТО и не подпадает под защиту альянса. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил военный эксперт Александр Михайлов. Ранее бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон заявил, что Европа не сможет предложить Украине такие гарантии безопасности, которые удовлетворили бы Россию при заключении мирного соглашения. По словам Михайлова, вопрос безопасности Украины напрямую связан не с позициями Евросоюза, а с выполнением условий, выдвигаемых Россией. Эксперт подчеркнул, что именно документальное закрепление договоренностей с Москвой могло бы стать реальной гарантией для Киева.
Mon, 16 Feb 2026 13:17:00 +0300
Евросоюз не в состоянии предоставить Украине реальные гарантии безопасности, поскольку страна не является членом НАТО и не подпадает под защиту альянса. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил военный эксперт Александр Михайлов. Ранее бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон заявил, что Европа не сможет предложить Украине такие гарантии безопасности, которые удовлетворили бы Россию при заключении мирного соглашения. По словам Михайлова, вопрос безопасности Украины напрямую связан не с позициями Евросоюза, а с выполнением условий, выдвигаемых Россией. Эксперт подчеркнул, что именно документальное закрепление договоренностей с Москвой могло бы стать реальной гарантией для Киева.
Mon, 16 Feb 2026 13:17:00 +0300