Кофе зря записали во враги старения: пару чашек в день могут дать организму неожиданный бонусНатуральный кофе при умеренном употреблении может работать как мощный антиоксидант, помогать в профилактике диабета и повышать выносливость перед физической нагрузкой. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала эндокринолог-диетолог, кандидат медицинских наук, международный эксперт в области метаболического и гормонального здоровья Ольга Рождественская.
Рождественская объяснила, что кофе часто ошибочно считают вредным напитком, хотя многое зависит от его качества и количества. Натуральный кофе при умеренном употреблении не связан с негативным влиянием на организм. Напротив, такой напиток может приносить пользу.
"Кофе — очень полезный напиток, если мы говорим о натуральном кофе. Его можно считать мощным антиоксидантом. Миф о том, что кофе вреден и кофеин участвует в процессах старения, — это неправда. Есть исследования, которые говорят о пользе кофеина в профилактике диабета, а также о его антиоксидантных свойствах. Кроме того, он активно повышает выносливость перед физической нагрузкой", — отметила врач.
Wed, 06 May 2026 14:21:00 +0300