Этот напиток тормозит похудение сильнее сладкого: вес может встать даже на строгой диетеАлкоголь, особенно пиво, повышает гликемический индекс и вызывает брожение в кишечнике, что ведет к избыточной выработке инсулина и набору веса, даже если человек соблюдает диету. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала диетолог, эндокринолог, кандидат медицинских наук, эксперт Роскачества Елена Сюракшина.
Сюракшина объяснила, что алкогольные напитки мешают снижению веса не только из-за калорийности. Они могут влиять на обменные процессы и провоцировать реакции, которые затрудняют похудение. Особенно осторожно врач посоветовала относиться к напиткам, которые резко влияют на углеводный обмен и работу пищеварительной системы.
"Пиво — один из самых вредных напитков в этом смысле, потому что оно повышает гликемический индекс и может откладываться лишним весом. Кроме того, это дрожжевой напиток, который вызывает брожение в кишечнике. Брожение влияет на работу желез внутренней секреции, и они начинают работать не совсем так, как нужно. Это тоже может приводить к лишнему весу и избытку выработки инсулина. А избыток инсулина, естественно, ведет за собой набор веса", — пояснила диетолог.
Mon, 27 Apr 2026 16:48:00 +0300