Елена Товстик заявила, что год лошади растопчет всех змей
Недавнее появление Романа Товстика в компании Полины Дибровой вызвало волну обсуждений. Не осталась в стороне и его бывшая супруга. Публикация в её сторис, сделанная на фоне внушительных фигур лошадей, привлекла внимание многих. Она сопроводила снимок с ребёнком неоднозначной фразой. "Год лошади растопчет всех змей, и кто-то останется на коне", — написала Елена Товстик. Этот пост был воспринят многими как прямой ответ на заявления Полины и её выход в свет с Романом.
Thu, 18 Dec 2025 14:03:00 +0300

Бутерброды с печенью трески как альтернатива шпротам
Рыбные закуски давно стали частью повседневного меню, но привычные варианты постепенно уступают место более интересным решениям. На смену шпротам приходит продукт, который сочетает насыщенный вкус и высокую пищевую ценность. Простые бутерброды с такой начинкой готовятся быстро и подходят как для завтрака, так и для приёма гостей. Почему печень трески всё чаще выбирают для закусок Печень трески уверенно закрепилась в списке продуктов для быстрых домашних рецептов. Она отличается мягкой текстурой, нейтральной солоноватостью и хорошо сочетается с хлебом, овощами и молочными продуктами. Дополнительное преимущество — высокая концентрация витаминов A, D и E, а также полезных жиров, которые ценят сторонники сбалансированного питания. В отличие от копчёной рыбы, печень трески не перебивает вкус остальных ингредиентов. Она легко превращается в нежную намазку, особенно если использовать вилку или блендер. Такие бутерброды удобно готовить без сложного кухонного инвентаря, ограничившись разделочной доской и тёркой.
Thu, 18 Dec 2025 13:52:00 +0300

Силовые тренировки улучшают контроль движений и устойчивость тела — тренеры
Силовые тренировки давно перестали быть занятием только для профессиональных атлетов и бодибилдеров. Сегодня они рассматриваются как универсальный инструмент для укрепления здоровья, повышения функциональности тела и улучшения качества повседневной жизни. Грамотно выстроенная работа на силу помогает не только нарастить мышцы, но и сделать движения устойчивыми, уверенными и безопасными. Об этом сообщает FIT FOR FUN. Что на самом деле развивает силовая тренировка Сила — это не только способность поднимать большой вес. В первую очередь речь идет о слаженной работе мышц и нервной системы, умении контролировать тело и адаптироваться к нагрузкам. Рост силовых показателей связан с увеличением мышечных волокон, улучшением межмышечной координации и более эффективной работой центральной нервной системы. Именно поэтому программы, ориентированные на силу, строятся вокруг базовых упражнений и относительно низкого числа повторений. Чаще всего используют диапазон 3-6 повторений в подходе, 3-6 подходов и продолжительный отдых между ними — от 2 до 5 минут. Такой формат дает организму мощный стимул к развитию без чрезмерного накопления усталости.
Thu, 18 Dec 2025 13:41:00 +0300

Прямоугольная кровать и деревянный каркас улучшают качество сна — эксперт Скуратова
Кровать — один из немногих предметов интерьера, от которого напрямую зависит качество сна и общее самочувствие. Форма, материал и устойчивость спального места, по мнению специалистов по фэншуй, могут либо способствовать восстановлению, либо, наоборот, усиливать тревожность и ощущение нестабильности.  Почему форма кровати имеет значение Эксперт по фэншуй и бацзы, астролог и таролог Елена Скуратова считает, что оптимальным вариантом для спальни остается кровать прямоугольной формы. Такая конструкция воспринимается как наиболее устойчивая и безопасная, что важно для глубокого и спокойного сна. Круглые или нестандартные модели, по ее словам, могут создавать ощущение неопределенности. Отдельное внимание специалист советует уделять изголовью. Оно должно быть прочным и надежным, так как символизирует одного из четырех благородных защитников — Черепаху. Этот образ в системе фэншуй отвечает за стабильность, чувство опоры и качественный ночной отдых, что напрямую отражается на эмоциональном состоянии человека.
Thu, 18 Dec 2025 13:37:00 +0300

Страны НАТО становятся зависимы от военных расходов – военный эксперт Клупов
Развитие армии Эстонии связано прежде всего с выполнением обязательств перед НАТО, а не с реальными угрозами для страны. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал военный эксперт, Герой России, участник войны в Афганистане Рустем Клупов. Ранее "Газета.ru" со ссылкой на бывшего начальника Генерального штаба Эстонии генерал-майора запаса Вейко-Велло Пальма сообщила, что вооруженные силы страны стали "реальной массовой армией". Клупов отметил, что наращивание военного потенциала Эстонии связано не с внешней угрозой, а с обязательствами страны перед НАТО. По его словам, каждая страна альянса обязана поддерживать определенный уровень боеготовности и финансирования оборонного сектора, а также обеспечивать защиту интересов блока на своей территории и за ее пределами.
Thu, 18 Dec 2025 13:32:00 +0300

Правильная подготовка кожи влияет на внешний вид морщин при макияже — Bovary
С возрастом кожа меняется постепенно, и эти перемены не всегда сразу бросаются в глаза. Макияж, который раньше выглядел безупречно, со временем может начать подчёркивать сухость, линии и неровности. Однако правильно подобранная техника нанесения тонального средства помогает сохранить свежий и ухоженный вид, об этом сообщает Bovary. Почему с возрастом меняется поведение тонального средства С годами кожа теряет влагу быстрее, чем в молодости, а процессы обновления замедляются. Эпидермис становится более сухим, тонким и чувствительным к текстуре косметики. Именно поэтому привычный foundation может "оседать" в морщинах, подчёркивать гусиные лапки и визуально утяжелять лицо. Дополнительную роль играет снижение выработки коллагена и эластина. Кожа хуже удерживает влагу, а значит, любые плотные текстуры становятся заметнее. В таких условиях особенно важно не только выбрать подходящий продукт, но и пересмотреть сам подход к макияжу, включая базовый уход за кожей и её способность удерживать влагу.
Thu, 18 Dec 2025 13:28:00 +0300

Охлаждение после обкатки стабилизирует работу тормозов — Jalopnik
Замена тормозных колодок и дисков часто воспринимается как финальная точка в обслуживании автомобиля, но на практике это только половина дела. Без правильной обкатки даже новые тормоза быстро теряют эффективность, начинают шуметь и изнашиваются неравномерно. Процедура укладки формирует рабочую поверхность, от которой напрямую зависят безопасность и прогнозируемость торможения. Об этом сообщает Jalopnik. Зачем вообще нужна обкатка тормозов  Обкатка тормозов, которую также называют bedding-in или приработкой, — это контролируемый процесс переноса тонкого слоя материала колодок на поверхность тормозного диска. Именно этот слой обеспечивает стабильное трение между колодкой и ротором. Без него контакт получается "рваным": колодки могут стекленеть, диски — перегреваться, а педаль тормоза становится менее информативной. Неправильно обкатанные тормоза чаще страдают от вибраций, скрипа и увеличенного тормозного пути. Кроме того, возрастает риск так называемого "зелёного фейда", когда новые колодки теряют эффективность из-за перегрева связующих материалов. Грамотная приработка снижает эти риски и продлевает срок службы всей тормозной системы — от колодок до суппортов, что особенно критично при зимнем торможении на скользкой дороге.
Thu, 18 Dec 2025 13:22:00 +0300

Землетрясение на Камчатке могло спровоцировать миграцию сардины иваси
Землетрясение на Камчатке могло привести к миграции сардины иваси, заявил председатель Рыбного союза Александр Панин в интервью журналистам. Неопределённость с иваси "С иваси пока ситуация полная неопределенности. Что случилось? Либо рыба ушла совсем, либо это было какое-то временное явление, какой-то форс-мажор, не знаю — может быть, землетрясение сработало, которое было у нас как раз в районе Камчатки и Курил. Будем надеяться, что эта рыба еще вернется к нашим берегам в достаточно серьезном объеме", — сказал Панин. Планы на 2026 год Говоря о планах на 2026 год, Панин отметил, что общий вылов рыбы ожидается на уровне 5 миллионов тонн.
Thu, 18 Dec 2025 13:19:00 +0300

Открытость доходов и расходов уменьшает напряжение в браке — психолог Зберовский
Финансовые споры остаются одной из самых частых причин напряжённости в семейной жизни. Деньги затрагивают не только быт, но и вопросы доверия, безопасности и совместных планов на будущее. Как выстроить устойчивые финансовые отношения между супругами, рассказал психолог, доктор культурологии Андрей Зберовский. Об этом он сообщил в комментарии изданию MoneyTimes. Почему деньги становятся источником конфликтов По словам эксперта, именно финансовая сфера чаще всего провоцирует скрытые и открытые конфликты в семье. Неопределённость в доходах и расходах, недоговорённости и попытки скрыть траты со временем подрывают доверие между супругами. В результате бытовые вопросы начинают восприниматься острее, чем есть на самом деле.
Thu, 18 Dec 2025 13:08:00 +0300

Повышение НДС неизбежно приведет к росту цен – экономист Лежава
Повышение НДС неизбежно приведет к росту цен, несмотря на заявления о контроле за их динамикой. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал экономист, финансовый аналитик и общественный деятель Александр Лежава. Ранее на сайте Федеральной антимонопольной службы сообщили, что изменение НДС не должно становиться основанием для повышения цен на социально значимые продукты питания. Лежава отметил, что повышение НДС неизбежно приведет к росту цен, поскольку административные меры не способны сдержать действие рыночных механизмов. По его словам, формальные запреты или предупреждения не могут заменить экономические инструменты регулирования.
Thu, 18 Dec 2025 13:00:00 +0300