Замена майонеза на йогурт или масло снижает нагрузку на ЖКТ — терапевт Мановска
Праздничные столы в конце декабря легко превращают отдых в испытание для организма. В 2026 год многие входят с плотным графиком встреч, застолий и поздних ужинов. При этом сохранить хорошее самочувствие реально, если заранее продумать режим и меню. Об этом сообщает "Белновости" со ссылкой на терапевта, старшего консультанта Coral Club Елену Мановску. Как пережить новогодние застолья без тяжести и "отката" Врач советует опираться на базовые вещи, которые чаще всего страдают в праздники: сон, движение и вода. Когда мы недосыпаем и мало двигаемся, пищеварение замедляется, а чувство усталости накапливается быстрее — даже если питание кажется "раз в год можно".
Wed, 24 Dec 2025 20:37:00 +0300

Маленькие пингвины меняют партнеров после неудачи — National Geographic
Трогательная сцена у огней большого города скрывает куда более практичную историю: маленькие голубые пингвины не всегда остаются с одной парой навсегда. Эти птицы живут на побережьях Австралии и Новой Зеландии и, если сезон выдался неудачным, могут "разойтись" и попытаться найти более подходящего партнёра. Иногда такой шаг помогает, но порой бьёт по всему сообществу. Почему "разводы" у пингвинов стали важным сигналом Стереотип о "пингвинах, которые выбирают одну любовь на всю жизнь", работает не всегда — по крайней мере, для вида Eudyptula minor. У маленьких пингвинов решение сменить партнёра часто связано с результатом прошлой кладки: если потомства нет или птенцы плохо выживают, пара может распасться. "Разводы и свидания в ближайшем "отеле” — очень важная часть жизни пингвина", — отмечает эксперт по пингвинам из Университета Суонси Рори Уилсон.
Wed, 24 Dec 2025 20:28:00 +0300

Европейские проекты АЭС выходят дороже, чем у "Росатома"
Возведение атомных электростанций — капиталоёмкий процесс, требующий колоссальных инвестиций. Для европейских государств, отказавшихся от сотрудничества с российской компанией "Росатом", затраты на подобные проекты могут вырасти в разы, сообщает EADaily. Венгерский проект "Росатома" В следующем году "Росатом" намерен приступить ко второй фазе строительства венгерской АЭС "Пакш". Ожидается, что к началу 2030-х годов станция пополнится двумя реакторами ВВЭР-1200, что увеличит долю атомной энергетики в стране до 70%. Российская сторона предоставляет государственный кредит в размере 10 млрд евро на реализацию проекта. Ещё 2,5 млрд евро будут вложены Венгрией. Таким образом, стоимость одного энергоблока составит около 6,25 млрд евро, что существенно ниже стоимости аналогичных проектов в Европе. У "Росатома" больше "набито шишек" в этом направлении.
Wed, 24 Dec 2025 20:16:00 +0300

Медленный фитнес снижает нагрузку на суставы и позвоночник — тренеры
Медленный фитнес долгое время оставался в тени активных и изнуряющих тренировок, но сегодня он уверенно выходит на первый план. Всё больше людей выбирают не скорость и нагрузку, а внимание к телу, дыханию и ощущениям. Такой подход меняет само представление о физической активности и здоровье. Об этом сообщает платформа "Дзен". Что скрывается за понятием slow fitness Медленный фитнес, или slow fitness, строится на снижении интенсивности тренировок и повышении осознанности. Во время занятий внимание сосредотачивается на технике, дыхании и плавности движений, а не на количестве повторений или скорости. Главная цель такого подхода — постепенное укрепление мышц, развитие координации и поддержка общего самочувствия. Благодаря контролируемым движениям снижается нагрузка на суставы и позвоночник, а риск травм становится минимальным. Это делает формат доступным для людей с разным уровнем подготовки.
Wed, 24 Dec 2025 19:49:00 +0300

Компания Никиты Ефремова* может быть ликвидирована
Федеральная налоговая служба усомнилась в корректности юридических данных одной из компаний, связанной с блогером и предпринимателем Никитой Ефремовым*. Речь идёт о бизнесе, который формально продолжает числиться в реестрах, но уже подаёт признаки фактического прекращения деятельности. Ситуация укладывается в типичный сценарий налоговых проверок, связанных с адресами массовой регистрации. Что обнаружила ФНС при проверке компании Недостоверным был признан адрес регистрации компании "Ефремов Чисто". По информации из Единого государственного реестра юридических лиц, этот адрес относится к так называемым массовым, где формально зарегистрированы десятки организаций. Такие обстоятельства традиционно привлекают внимание налоговых органов, поскольку часто используются для номинального ведения бизнеса. Дополнительным сигналом стала кадровая статистика. Согласно данным ЕГРЮЛ, среднесписочная численность сотрудников компании снижена до нуля. Это означает, что у юридического лица отсутствует персонал, а значит, фактическая хозяйственная деятельность, вероятнее всего, не ведётся. В подобных случаях ФНС вправе инициировать процедуру исключения компании из реестра или обратиться в суд с требованием признать регистрацию недействительной. Об этом сообщает издание "Постньюс".
Wed, 24 Dec 2025 19:27:00 +0300

Тренды помады 2026 включают красный, готику и bubblegum pink — Marianne
В 2026 году макияж губ снова выходит в центр внимания — после эпохи нюда и "чистого лица" хочется цвета и характера. На подиумах и в соцсетях все чаще мелькают насыщенные оттенки и неожиданные текстуры, а привычные контуры становятся мягче. Тренд не один: сразу несколько палитр будут жить параллельно и подстраиваться под настроение, об этом сообщает Marianne. Красный снова главный После долгого господства эстетики clean girl и почти незаметных тонов дизайнеры возвращают алую помаду в статус главного акцента. На показах Lacoste и Etro красный сочетали с "макияжем без макияжа": легкий тон, ухоженные брови и минимум остального. Такой подход удобно повторить и в повседневной жизни. Красный выглядит особенно современно, если не перегружать лицо бронзером и хайлайтером, а вместо плотного покрытия выбрать полупрозрачную текстуру.
Wed, 24 Dec 2025 19:26:00 +0300

Аромат мелиссы и мяты привлекает кошек к новым аксессуарам
Кошки ориентируются на запахи сильнее, чем кажется, и это можно превратить в полезный инструмент воспитания. Правильно подобранный аромат помогает заинтересовать питомца новой лежанкой, игровым комплексом или когтеточкой. Но запах сам по себе не "переучит" кошку, если вещь неудобная или стоит не там. Почему запах работает не всегда У кошек очень развито обоняние, и они быстро запоминают, где им комфортно и безопасно. Если когтеточка шатается, слишком низкая или покрытие неприятно цепляется за когти, даже любимый аромат не сделает её привлекательной. То же касается лежанки: если она стоит на проходе, рядом с шумной техникой или без обзора, кошка чаще выберет диван или подоконник. Запахи лучше использовать как "подсказку", а не как единственный метод. Сначала стоит проверить базу: устойчивость когтеточки, размер, высоту, материал, а также место установки. В случае лежанки важны тепло, отсутствие сквозняков и возможность спрятаться или, наоборот, наблюдать за комнатой — в зависимости от характера питомца.
Wed, 24 Dec 2025 19:26:00 +0300

Налоговый вычет на покупку жилья могут увеличить до 1,65 млн рублей — Миронов
Рынок недвижимости за последние годы изменился радикально, а действующие налоговые льготы для покупателей квартир остались прежними. На фоне резкого роста цен в Госдуме вновь заговорили о необходимости пересмотра имущественного налогового вычета. Речь идет о суммах, которые граждане могут вернуть из бюджета после покупки жилья или оформления ипотеки. Об этом заявил депутат Госдумы Сергей Миронов. Вопрос налогового вычета снова стал актуальным Имущественный налоговый вычет — это механизм возврата части налога на доходы физических лиц, который уплачивает официально трудоустроенный гражданин. Он применяется при покупке квартиры, дома, комнаты или земельного участка, а также при выплате процентов по ипотечному кредиту. По сути, государство компенсирует часть расходов на жилье за счет ранее уплаченного НДФЛ. Однако действующие лимиты по вычету были установлены еще в 2014 году. С тех пор рынок недвижимости претерпел серьезные изменения: средняя стоимость квартир, особенно в новостройках, выросла в разы. При этом максимальная сумма, с которой можно вернуть налог, остается прежней — 650 тысяч рублей, включая проценты по ипотеке.
Wed, 24 Dec 2025 19:22:00 +0300

Потребительская корзина подорожает в 2026 году — Грецова
Эльвира Грецова, эксперт Центра развития гуманитарных технологий "НОВАЯ ЭРА", заявила, что на формирование цены потребительской корзины влияет множество взаимосвязанных аспектов. Она подчеркнула, что надеяться на существенное уменьшение цен в ближайшее время не стоит. Инфляция как ключевой фактор Главным фактором, влияющим на цены, остаётся инфляция. Центральный банк продолжает активно сдерживать её рост, поддерживая высокую ключевую ставку. Это, в свою очередь, влечёт за собой увеличение стоимости кредитов, снижение потребительской активности и инвестиций, а также рост затрат у производителей.  Влияние изменений в системе НДС Повышение НДС до 22% также оказывает значительное влияние. Любое увеличение ставки этого налога напрямую влияет на розничные цены, увеличивая стоимость большинства товаров и услуг. Даже незначительное повышение НДС может привести к ускорению инфляции и, как следствие, к подорожанию потребительской корзины. Помимо этого, нельзя игнорировать влияние курса рубля, мировых цен на сырьё, уровня потребительского спроса и реальных доходов населения, сообщает ИА RuNews24.ru.
Wed, 24 Dec 2025 19:12:00 +0300

Mercedes урегулировал дизельный спор без влияния на прибыль — Reuters
Немецкий автоконцерн Mercedes-Benz поставил точку в одном из самых затяжных регуляторных споров в США, связанных с дизельными двигателями. Компания договорилась с американскими штатами о крупном финансовом урегулировании, закрывающем претензии по манипуляциям с выбросами. Речь идёт о многолетнем расследовании, тянущемся на фоне глобального дизельного скандала в автопроме. Об этом сообщает Reuters. Суть соглашения и его масштаб Соглашение охватывает 48 штатов США, Пуэрто-Рико и округ Колумбия. Общая сумма выплат составляет 149,6 млн долларов, из которых 120 млн долларов автопроизводитель перечисляет сразу, а оставшиеся 29,6 млн долларов носят условный характер и могут быть сокращены при выполнении обязательств по ремонту или выкупу автомобилей. В рамках договорённостей Mercedes также выплатит по 2000 долларов владельцам и лизингополучателям дизельных машин, в которых были установлены обновлённые системы контроля выбросов. Регуляторы утверждают, что в дизельные автомобили Mercedes было встроено незаконное программное обеспечение, искажавшее данные во время государственных тестов. В реальных условиях эксплуатации выбросы, по данным властей, превышали допустимые нормы в 30–40 раз. Под действие соглашения подпадают около 39 565 автомобилей, которые не были отремонтированы или окончательно выведены из эксплуатации к августу 2023 года.
Wed, 24 Dec 2025 19:11:00 +0300