Лицо молодое, а организм живёт по другим часам: настоящий возраст могут выдать простые тестыМы привыкли измерять жизнь календарём: дата рождения остаётся неизменной, пока не перевернём страницу. Но организм живёт по своим внутренним часам, и их стрелки иногда движутся быстрее, а иногда медленнее паспортного времени. Главный врач Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Инна Решетова напоминает: биологический возраст — это не маркетинговое понятие для салонов красоты, а интегральный показатель того, насколько клеточные механизмы ещё справляются со своей работой. Он отражает накопление повреждений на молекулярном уровне и напрямую связан с риском заболеваний.
В последние годы вокруг темы долголетия появился целый культ: сенолитики, ресвератрол, эпигенетические часы. Однако, по словам эксперта, прежде чем пытаться "перестроить" организм с помощью добавок или сложных процедур, важно понять, где мы находимся сейчас. Без точной диагностики любые попытки омоложения рискуют превратиться в стрельбу по меткам, а не в целенаправленное лечение. Ключевой вопрос не в том, как мгновенно стать моложе, а в том, как объективно оценить степень изношенности систем.
Как считывается истинный возраст
Медицина предлагает несколько слоёв оценки, от простых до высокотехнологичных. Самый точный уровень — молекулярно-генетические методы. Например, анализ метилирования ДНК (так называемые эпигенетические часы, такие как Horvath's Clock или GrimAge) позволяет "прочесть" биологический возраст на уровне генов. Другой маркер — длина теломер, концевых участков хромосом, которые с каждым делением клетки становятся короче, подобно стопорам на верёвке.
Thu, 22 Oct 2026 09:39:00 +0300