Системная интоксикация: чем на самом деле нужно лечить похмельеПопытки заглушить похмельный синдром жирным борщом, острым шашлыком или крепким кофе часто приводят к обратному эффекту. Нарколог клиники "АлкоСпас" Сергей Литков объяснил, что популярные народные методы не учитывают главную проблему — системную интоксикацию и критическое обезвоживание. Вместо того чтобы перегружать пищеварение, необходимо восстановить водно-солевой баланс, поскольку универсальной "таблетки" в виде еды просто не существует.
Почему жирная пища и рассол не спасают
Организм после употребления спиртного нуждается в жидкости, а не в кулинарных излишествах. Если человека преследуют слабость и тошнота, заставлять себя есть через силу опасно. Оптимальным выбором станет обычная вода, минералка без газа или аптечные электролитные растворы, которые стоит пить небольшими глотками. Как сообщает Газета.Ru, возвращаться к трапезе стоит только при появлении реального аппетита, выбирая максимально легкие блюда: куриный бульон, рис или бананы.
"Многие ошибочно полагают, что жир 'связывает' алкоголь, но на деле печень и желудок получают двойной удар. Тяжелая пища лишь тормозит выведение токсинов и перегружает поджелудочную железу", — объяснил врач-нарколог Сергей Литков.
Mon, 31 Aug 2026 10:41:00 +0300