Популярный совет считать овец только ухудшает засыпание — сомнолог Кудинов
Популярный совет считать овечек перед сном не помогает уснуть — напротив, он может усилить внутреннее напряжение, мешая мозгу перейти в состояние покоя. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. По словам врача, чтобы уснуть, необходимо, чтобы мозг находился в состоянии покоя. Любая умственная активность, в том числе подсчет овечек, препятствует расслаблению и мешает естественному процессу засыпания. "Когда человек засыпает, мозг должен быть максимально спокоен и не вовлечен в активную деятельность. Различные мысли, подсчеты и попытки контролировать процесс только мешают. Подсчет овечек превращается в умственную работу, а она препятствует расслаблению и мешает погрузиться в сон", — отметил Кудинов.
Thu, 20 Nov 2025 15:31:00 +0300

Раствор из серого мыла и бергамота очищает полы без разводов
Поддерживать полы в порядке кажется простым делом, но добиться безупречного результата без разводов получается не всегда. Домашний раствор для уборки помогает навести идеальную чистоту, а заодно наполняет помещение тонким ароматом, который держится несколько дней. Такой способ экономит время, деньги и аккуратно ухаживает за разными типами покрытий. Как часто нужно мыть полы и почему это важно Поверхности в доме загрязняются по-разному: кухня копит следы приготовления еды, коридор — уличную пыль, а ванная — частички косметики и влаги. В зонах с высокой нагрузкой мытьё рекомендуется проводить один-два раза в неделю, а пятна лучше удалять сразу — так меньше риск, что они въедутся. Ванная комната тоже требует регулярного внимания: волосы, остатки геля или скраба скапливаются быстро, поэтому лёгкая уборка каждый день и влажное протирание раз в неделю помогают поддерживать порядок. В спальне и гостиной частота похожая, но многое зависит от образа жизни семьи. Там, где есть маленькие дети, животные или активно используется бытовая техника вроде робот-пылесоса, влажная уборка может понадобиться ежедневно. На график также влияет сам материал: керамогранит и плитку допустимо мыть чаще, а паркет и массивное дерево лучше беречь от лишней влаги.
Thu, 20 Nov 2025 15:31:00 +0300

Елизавета II старалась примирить Кейт Миддлтон и Меган Маркл
Бывший дворецкий Грант Харролд заявил, что королева Елизавета II прилагала значительные усилия для сохранения мира между Кейт Миддлтон и Меган Маркл. По данным издания RadarOnline, монархиня считала единство семьи приоритетом. Харролд пояснил, что Елизавета II действовала тонко, предпочитая непубличное вмешательство. Её целью было предотвратить эскалацию любых разногласий. "Если она чувствовала какое-то напряжение, особенно между Кейт и Меган, она тихо вмешивалась, чтобы сгладить ситуацию. Она сделала бы всё возможное, чтобы несогласия внутри семьи никогда не становились выше долга", — отметил дворецкий.
Thu, 20 Nov 2025 15:30:00 +0300

В США фермеры монетизируют коровьи объятия и получают доход вместо сбыта молока — WP
В условиях снижения цен на молоко на мировом и внутреннем рынках, американские фермеры вновь обращаются к необычному способу заработка — платным объятиям с коровами. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на издание The Washington Post (WP). Рост популярности во время пандемии Эта услуга впервые привлекла внимание в 2020 году, в период пандемии Covid-19, как средство борьбы с социальной изоляцией. Сейчас, столкнувшись с финансовыми трудностями, многие сельхозпроизводители возобновляют практику предоставления платных объятий с этими животными. По данным ООН, индекс цен на молочную продукцию продолжает падать уже четвертый месяц подряд, снизившись в октябре на пять пунктов.
Thu, 20 Nov 2025 15:26:00 +0300

Российские автолюбители переоборудовали фургоны в зимние кемперы — инженеры
Снег на обочинах, замерзшее ветровое стекло и трескучий мороз — не помеха тем, кто превращает фургон в надёжный зимний дом на колёсах. Всё больше автолюбителей выбирают свободу движения и комфорт автономного жилья, превращая старые грузовики и фургоны в кемперы, способные пережить любую непогоду. Новая культура свободы на колёсах О том, как развивается движение вэнлайфа в России и почему простая "Газель" может стать домом без прописки, рассказывает издание 110 km. ru. Субкультура путешественников на колёсах появилась в стране недавно, но уже обрела тысячи сторонников. Одни выбирают кемпер как временное убежище на время отпуска, другие — как постоянное место проживания. Для первых экспериментов подходят "Газель" или полноприводный "Соболь" — дешёвые, вместительные и простые в ремонте. Но у них есть минусы: коррозия, высокий центр тяжести и капризная электрика. Более продвинутые решения — Ford Transit и Citroën Jumper, сочетающие надёжность и комфорт. Проект, который решает всё Настоящий кемпер рождается не из металла, а из планировки. Без предварительного проекта даже опытные мастера совершают ошибки, которые потом выливаются в дорогостоящие переделки. План должен включать зоны для сна, кухни, хранения и техники. Спальное место минимум 190 на 80 сантиметров, кухня — компактная, но с доступом к воде и газу. Важно сохранить проходы: теснота делает поездку невыносимой. Оптимальное решение — выдвижные ящики под полом и поворотные передние кресла, которые образуют обеденную зону прямо в кабине. Так фургон превращается в продуманное пространство без лишних деталей.
Thu, 20 Nov 2025 15:26:00 +0300

Залужного хотят сделать главой временного правительства Украины
Посол Украины в Великобритании и бывший главком ВСУ Валерий Залужный, по словам депутата Верховной рады Анны Скороход, может рассматриваться как потенциальный глава временного переходного правительства. В эфире украинского YouTube-канала "Суперпозиция" она заявила, что подобный сценарий якобы обсуждается западными партнёрами Киева, которые, как утверждает депутат, недовольны позицией Владимира Зеленского по урегулированию конфликта. Эксперт Центра европейской информации Николай Топорнин в комментарии Pravda.Ru отметил рост общественного недоверия к действующей украинской власти. По его мнению, Залужный остаётся одной из немногих фигур, способных получить поддержку как общества, так и части политического истеблишмента. Однако, подчёркивает эксперт, официальных решений или подтверждений подобных планов нет. Тем временем в украинской политике продолжаются дискуссии о будущем руководства страны на фоне затянувшегося кризиса и коррупционных расследований. Подробнее — в видеосюжете Pravda. Ru.
Thu, 20 Nov 2025 15:17:00 +0300

Пекинская капуста усиливает вкус салата за счёт хруста и сочности
Этот салат любят за его гибкость. Он одинаково удаётся как с обжаренными, так и с консервированными шампиньонами. Колбасу легко заменить ветчиной или кусочками копчёного мяса, а свежесть пекинской капусты делает блюдо воздушным и сочным. Небольшая чесночная острота добавляет яркости, сохраняя салат лёгким и повседневным. В приготовлении нет ни одной сложной детали — всё занимает всего несколько минут. Основная идея салата Этот рецепт привлекает тем, что сочетает простые продукты: капусту, грибы, сыр и нежную колбасу. Важную роль играет заправка — мягкая, чуть острая, с лёгкой солёной ноткой соевого соуса. Благодаря этому салат получается насыщенным, но не тяжёлым, подходит к мясу, гарнирам или подаётся отдельно как быстрое блюдо. Состав и подготовка продуктов Для пяти порций понадобится пекинская капуста, твёрдый сыр, варёная колбаса, консервированные шампиньоны, майонез, чеснок и немного соевого соуса. Все ингредиенты легко найти в супермаркете, а овощи можно нарезать заранее.
Thu, 20 Nov 2025 15:12:00 +0300

Старые джинсы реально обновить насыщенными оттенками дома
Когда любимые джинсы начинают выглядеть так, будто пережили несколько десятков стирок подряд и лишились своего первоначального цвета, самое время дать им вторую жизнь. Вместо того чтобы прятать вещь в дальний угол шкафа или отправлять на переработку, можно превратить её в стильный элемент гардероба — и сделать это прямо у себя дома. Окрашивание денима — отличный способ обновить образ, сэкономить на покупке новых вещей и получить по-настоящему уникальный результат. Психология цвета: почему обновление гардероба работает на настроение? Цвет одежды влияет на то, как мы ощущаем себя в течение дня. Поэтому выцветшие джинсы часто действуют на настроение угнетающе — будто вместе с тканью поблёкла и самоощущение. Обновляя оттенок, мы как будто перезагружаем и собственное состояние. Темно-синий помогает почувствовать уверенность, черный добавляет собранности и драматизма, яркие тона — источник энергии и смелости. Новый цвет — это возможность дать вещам свежий смысл, а себе самой — лёгкое вдохновение. Что важно учитывать перед окрашиванием? Как устроен деним? Джинсовая ткань создана особым образом: продольные нити обычно окрашены в индиго, а поперечные остаются светлыми. Поэтому ткань постепенно светлеет — краситель смывается с поверхности, не проникая вглубь волокон. Если в составе есть эластан или лайкра, ткань может впитывать краску нерегулярно — синтетика более капризна. Легкий деним окрашивается быстрее, но оттенок бывает неожиданным; плотный — требует больше времени, зато результат выглядит благородно.
Thu, 20 Nov 2025 15:11:00 +0300

ИИ выявил следы жизни в породах 3,3 млрд лет — учёные Карнеги
Жизнь на Земле оставила настолько тонкие и хрупкие следы, что их существование долгое время казалось недоказуемым. Однако современные технологии, особенно методы машинного обучения, позволяют постепенно "расшифровывать" древние послания, скрытые внутри горных пород. Новые исследования показывают: микроскопическая жизнь существовала на нашей планете гораздо раньше, чем предполагали даже самые смелые оценки. Как ученые обнаружили древнейшие химические отпечатки? Данные о ранних этапах жизни всегда фрагментарны. Молекулы, из которых были построены первые организмы, разрушаются, перезаписываются и исчезают уже через несколько миллионов лет, не говоря о миллиардах. Но в некоторых минералах остаются своеобразные "подписи" — закономерности в составе соединений, которые невозможно объяснить чисто геологическими процессами. Именно такие отпечатки и попыталась обнаружить международная команда исследователей. Они объединили традиционный химический анализ с алгоритмами машинного обучения. Система была обучена на огромной выборке, которая включала сотни образцов: современные ткани живых организмов, древние окаменелости, метеориты и обычные породы, не связанных с жизнью. На основе этого набора ИИ научился уверенно различать биологическое и небилогическое происхождение материалов.
Thu, 20 Nov 2025 15:09:00 +0300

Волки решают механические задачи лучше собак – исследователи
Домашние собаки давно стали для людей членами семьи, а волки чаще ассоциируются с дикой природой и опасностью. Но если отвлечься от эмоций и посмотреть на исследования, выясняется любопытная вещь: интеллект у этих животных проявляется по-разному. Учёные из Австрии, Нидерландов и Германии сравнили поведение волков и собак и пришли к выводу, что одомашнивание сильно изменило то, как питомцы понимают причинно-следственные связи. Современные волки в естественной среде каждый день сталкиваются с задачами выживания. Ошибка — выйти на открытую дорогу, подойти слишком близко к человеку с ружьём — может стоить жизни. Для них связь "действие → последствие" жизненно важна. Собаки живут в другом мире: их кормят, выгуливают на поводке, защищают от опасностей. Это делает их более ориентированными на человека, но менее внимательными к устройству окружающего мира. Базовые выводы исследований В рамках эксперимента специалисты наблюдали за 14 домашними собаками и 12 волками. Животным предлагали задачи на понимание причинно-следственных связей и простые тесты на "чтение" сигналов человека: жесты, направление взгляда, позиция тела.
Thu, 20 Nov 2025 15:06:00 +0300